Далай-лама. Как справиться со стрессом?

author Buddhism Peace love life   2 mounths ago

Его Святейшество Далай-лама отвечает на вопрос журналистов о том, как он справляется со стрессом. Фрагмент пресс-конференции, состоявшейся в дни Учений для России и стран Балтии в Риге. 23 сентября 2017 г.

Перевод: Юлия Жиронкина
Видео: Роман Сухоставский
Озвучивание: Игорь Янчеглов
http://savetibet.ru

Далай Лама. Жизнь после жизни. Dalaj Lama. Zhizn posle zhizni. Почитать подробнее о путешествии можно в блоге http://storyofmytrip.ru http://storyofmytrip.ru

В стрессовой ситуации вы действуете не лучшим образом. На протяжении тысячелетий мозг эволюционировал так, чтобы под действием стресса вырабатывать кортизол, который тормозит рациональное, логическое мышление, но даёт шанс на выживание, если, к примеру, на вас напал лев. Нейробиолог Дэниел Левитин считает, что существуют способ избежать ошибок, даже когда ваш мозг затуманен под давлением стресса — премортем. «Время от времени у всех нас что-то будет не получаться, — говорит он. — Смысл в том, чтобы заранее продумать, в чём могут быть наши промахи». Daniel Levitin: How to stay calm when you know you'll be stressed Оригинал - https://www.ted.com/talks/daniel_levitin_how_to_stay_calm_when_you_know_you_ll_be_stressed

Его Святейшество Далай-лама отвечает на вопрос журналистов о том, как он справляется со стрессом. Фрагмент пресс-конференции, состоявшейся в дни Учений для России и стран Балтии в Риге. 23 сентября 2017 г. Перевод: Юлия Жиронкина Видео: Роман Сухоставский Озвучивание: Игорь Янчеглов http://savetibet.ru

В фильме представлены фрагменты выступлений выдающихся тибетских учителей (Далай-ламы, Ламы Сопы, наставника Ричарда Гира -- Рибура Ринпоче), а также их западных учеников, стремящихся вплести буддийскую мудрость в канву своей ежедневной жизни. Название: Открытие Буддизма Оригинальное название: Discovering Buddhism Год: 2003 Выпущено: Dharma Vision Перевод: русский, многоголосый Жанр: Документальный, Учебный Режиссер: Christina Lundberg ------------------------------------------------------------------- Твоя йога - http://youryoga.org/condition.htm Медитация - http://medmult.ru/meditatsiya ЙОГА И МЕДИТАЦИЯ - http://www.tolchannikov.com/yoga-y-me... Ауральные сущности-http://telo.by/vibromedicine/auralnie... Дух Святой в йоге-http://www.holyspirit.ru/yoga.htm Музыка для медитации -http://www.yugzone.ru/brainmusic/down... Мантра-медитация - http://kak-meditirovat.info/vidyi-med... Практика медитации. Правила - http://www.all-yoga.ru/page/praktika-... Что такое медитация? - http://virtual-guru.ru/chto-takoe-med... Медитация, медитативный практикум - http://bessmerten.ru/bessmertie/medit... Медитация по Сахаджа Йоги-http://www.sahajayoga.ru/meditation.htm Портал медитации - http://meditation-portal.com/muzyka-a... Медитация - http://www.liveinternet.ru/users/3265... http://encyogi.ru/268/ - (Медитация на природе) http://encyogi.ru/370/ - (Трудности сопутствующие медитации) Ошо Медитация - http://ariom.narod.ru/Literatura/osho... Ошо Раджниш - Медитация: Искусство внутреннего экстаза-http://www.ex.ua/view/19826138 Ошо Раджниш - http://www.youtube.com/watch?v=Jao5dM... Медитация: на пути к истинному "Я" -http://www.chasyogi.ru/medit.html

ТВЦ, "Далай-Лама. Хранитель звездных тайн", эфир 4 декабря 2013 г.

0 views

0 Like   0 Don't like

Comments